UF1713: Dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en Salas de Entrenamiento Polivalente (S.E.P) (MF0275_3) AFDA0210

Adquirir las competencias necesarias para dirigir, dinamizar y evaluar actividades de acondicionamiento físico en una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP), integrando conocimientos psicosociales, criterios de prescripción del ejercicio, atención individualizada y medidas complementarias de salud, con un enfoque orientado al bienestar, la seguridad y la mejora de la calidad de vida de las personas usuarias

TEMA 1. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA APLICADOS AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
1.1. Desarrollo evolutivo
1.2. Sociología del ocio y la actividad físico deportiva
TEMA 2. PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO EN SALA SEP
2.1. Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza.
2.2. Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
2.3. Valoración y eliminación de factores de riesgo
2.4. Incorporación de programas para la mejora de la flexibilidad y amplitud de movimiento (ADM)
2.5. Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas del Fitness
2.6. Desarrollo de los grandes grupos musculares
2.7. Equilibrio músculos agonistas-antagonistas
2.8. Interpretación y selección de ejercicios adecuados
2.9. Elección del orden de ejercicios
2.10. Interpretación y selección de factores de entrenamiento adecuados
TEMA 3. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO EN UNA SEP
3.1. Componentes del servicio de atención al cliente: Cortesía, credibilidad, comunicación, accesibilidad, comprensión, profesionalismo, capacidad de respuesta, fiabilidad.
3.2. Concreción y organización- de las sesiones a partir del Programa de Entrenamiento
3.3. Intervención, dirección y dinamización se sesiones de entrenamiento en una SEP:
3.4. Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios: elementos críticos de la técnica de ejecución – errores más frecuentes
TEMA 4. EVALUACIÓN DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN SEP
4.1. Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de Programas de entrenamiento en SEP
4.2. Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de Programas de entrenamiento en SEP
4.3. Periodicidad de los controles
TEMA 5. SALUD Y MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
5.1. Estilo de vida: concepto y tipos
5.2. Estilo de vida y salud: componentes de la salud
5.3. Hábitos saludables - conductas protectoras de la salud
5.4. Hábitos no saludables - conductas de riesgo para la salud
5.5. Salud percibida y su relación con el ejercicio físico
5.6. Relación trabajo/descanso
5.7. Aspectos psicológicos
5.8. Instrumentos de evaluación de la calidad de vida
5.9. Medidas complementarias al entrenamiento
TEMA 6. MEDIDAS DE RECUPERACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
6.1. Bases biológicas de la recuperación
6.2. Clasificación de medios y métodos de recuperación
6.3. Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos
6.4. Recuperación intra e intersesión
TEMA 7. NECESIDADES ESPECIALES EN RELACIÓN A LA AUTONOMÍA PERSONAL EN SEP
7.1. Tipologías de limitaciones en la autonomía personal
7.2. Dinamización de programas de entrenamiento para usuarios con necesidades especiales
7.3. Técnicas de comunicación para necesidades especiales
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