SSCG018PO: Conciliación de la vida laboral y familiar

El objetivo de esta obra es sensibilizar hacia la conciliación de la vida laboral y familiar para aprender a conciliar la jornada laboral con el tiempo que dedicas a los tuyos y a todo lo demás.

Con este libro aprenderás:

•Como medir el valor real de tu tiempo y tu trabajo.

•Como cambiar los hábitos negativos en tu carrera profesional.

•Como optimizar tu productividad y conseguir más tiempo libre.

•Como afrontar tu tiempo libre para vivir de forma plena.

PRÓLOGO
EL COMIENZO
INTRODUCCIÓN
LA COSA ES SERIA
LOS BENEFICIOS DE CONCILIAR
QUÉ HAGO YO ESCRIBIENDO ESTO
PARA QUIÉN ES ESTE LIBRO
COSAS QUE APRENDERÁS EN ESTE LIBRO
CÓMO TE AYUDARÁ ESTE LIBRO
CAPÍTULO 1. CAMBIANDO LA PERSPECTIVA
1.1 UNA BUENA VIDA DIGNIFICA
1.2 EL TIEMPO ES ORO
1.3 EL ORO ES TIEMPO
1.4 ME HA TOCADO LA LOTERÍA
1.5 OBJETIVOS VITALES
1.6 BUENO, PERO ES QUE… NO SÉ QUÉ HACER
1.7 UNA MIRADA AL HORIZONTE
CAPÍTULO 2. CAMBIANDO LAS CIRCUNSTANCIAS
2.1 NO CONDICIONES TU PROPIA VIDA
2.2 LA CARRERA PROFESIONAL
2.3 EL EXCEL GOBIERNA NUESTRAS VIDAS
2.4 “ESCALAR”
2.5 EL BUEN TRABAJADOR
2.6 MANTENER LA PERSPECTIVA
2.7 PERFECCIONISMO
2.8 VIVIR CON LA INCOMODIDAD
CAPÍTULO 3. CAMBIANDO TUS ACCIONES
3.1 RESPETA LOS HORARIOS
3.2 MEJORA TU FORMA DE TRABAJAR
3.3 SÉ MÁS EFICAZ
3.4 DESCONECTA EL TRABAJO
3.5 RELÁJATE MENTALMENTE
3.6 TELETRABAJAR
3.7 RECURSOS
3.8 NEGOCIACIONES
CAPÍTULO 4. UN PASO MÁS ALLÁ DE LA CONCILIACIÓN
4.1 CAMBIAR DE TRABAJO
4.2 TRABAJANDO PARA VIVIR
CAPÍTULO 5. EL VALOR DE ELEGIR
REFERENCIAS
ANEXO. UNA LECCIÓN DEL PASADO