INC-S-OF-0337
Inteligencia emocional
Analizar los principales conceptos y estrategias para el logro de una adecuada regulación, emocional, así como el reconocimiento de sus beneficios.- Definir el concepto y las funciones de la inteligencia emocional, así como la importancia de la educación emocional.- Exponer las diferentes habilidades aportadas por Salovey y Mayer para el desarrollo de competencias emocionales.- Desarrollar diferentes técnicas y estrategias correspondientes a procesos, competencias y buenas prácticas por parte de los principales autores de la inteligencia emocional.- Examinar los principales beneficios de la inteligencia emocional relacionados con el estrés, el rendimiento personal y laboral, y el desarrollo personal y de vida saludable.
Introducción a la inteligencia emocional¿Qué son las emociones?¿Para qué sirven las emociones?Inteligencia emocional Educación emocional Resumen Modelo de habilidades emocionales. Salovery y Mayer Percepción y reconocimiento emocional Facilitación y expresión emocional Comprensión y análisis de las emociones Regulación emocional Resumen Técnicas y estrategias para regular emociones Proceso emocional básico: Leslie Greenberg Modelo mixto: Daniel Goleman Mindfulness Resumen Beneficios de la inteligencia emocional Reducción del estrés Mejora del rendimiento laboral Desarrollo personal (equilibrio y bienestar)Deporte y hábitos de vida saludables Resumen
Contiene:
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- Examen final
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- Bibliografía
- Actividades
- Documentos de apoyo
- Gamificación
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