DTF-S-OF-0057
Nutrición de la práctica deportiva
Objetivos:
• Conocer la importancia de la nutrición en la práctica deportiva, así como los alimentos y nutrientes necesarios para una buena alimentación.
• Descubrir la importancia de mantener una dieta equilibrada y un modo de vida saludable.
• Conocer la Pirámide Nutricional, las propiedades de los alimentos y las funciones de cada uno de los niveles que la componen.
• Descubrir diferentes modos de entrenamiento en función de las expectativas y exigencias que se quieran alcanzar con la práctica deportiva.
• Conocer diferentes instalaciones, así como entornos deportivos.
• Tener nociones básicas de la práctica deportiva.
• Dominar la miología muscular, así como los músculos que se trabajan en cada ejercicio.
• Concienciar de la falta o el abuso de la práctica deportiva y de una buena nutrición.
• Investigar sobre los malos hábitos en el deporte, la influencia del dopaje en el mismo y sus repercusiones.
• Descubrir las nuevas tendencias e investigaciones sobre nutrición y deporte.
• Conocer la normativa vigente que contempla y regula aspectos fundamentales sobre nutrición, salud y deporte.
4.3. Anticorrosivos
Contiene:
- Videos
- Exámenes parciales
- Examen final
- Glosario
- Bibliografía
- Actividades
- Documentos de apoyo
- Gamificación
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Dispone de:
- Conector por unidad
- Conector único
- Test de autoevaluación
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