UF1711: Programas de entrenamiento en S.E.Ps (MF0274_3) AFDA0210

Definir y, en su caso, reorientar los objetivos del programa de entrenamiento en función de los resultados de la batería de pruebas, tests y cuestionarios y de los medios materiales disponibles. Elaborar programas de entrenamiento adaptados a los objetivos, posibilidades e intereses de los usuarios, a los medios disponibles y necesidades detectadas en el análisis inicial. Prever la forma de evaluar el proceso y los resultados que se van alcanzando en forma de objetivos intermedios, para valorar, en su momento, la calidad del servicio

TEMA 1. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA - ADAPTACIONES FUNCIONALES PARA LA SALUD (FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO)
1.1. Concepto de Fitness
1.2. Concepto de wellness, evolución del Fitness al wellness
1.3. Adaptación funcional – respuesta saludable a la actividad física
1.4. Metabolismo energético
1.5. Adaptación cardio-vascular
1.6. Adaptación del sistema respiratorio
1.7. Hipertrofia – Hiperplasia
1.8. Distensibilidad muscular: Límites – incremento adaptativo
1.9. Adaptación del sistema nervioso y endocrino
1.10. Fatiga y recuperación
1.11. Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física
1.12. Higiene corporal y postural
TEMA 2. FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ
2.1. Condición Física – Capacidades Físicas
2.2. Capacidades Físicas y Rendimiento Atlético
2.3. Condición Física en Fitness – Componentes
2.4. Capacidades coordinativas
TEMA 3. DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS EN FITNESS
3.1. Principios generales del desarrollo de las capacidades físicas en el ámbito del Fitness
3.2. Metodología del entrenamiento en Fitness
3.3. Integración de sistemas de entrenamiento
TEMA 4. ACTIVIDADES DE FITNESS APLICADAS A LOS DIFERENTES NIVELES DE AUTONOMÍA PERSONAL
4.1. Discapacidad
4.2. Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional
4.3. Organización y adaptación de recursos
TEMA 5. DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EN EL ÁMBITO DE UNA SEP
5.1. Planificación y programación de entrenamientos en el ámbito del Fitness
5.2. Análisis diagnóstico
5.3. Metodología de diseño de Programas de entrenamiento
5.4. Control del entrenamiento
TEMA 6. ESTADÍSTICA APLICADA A LA ELABORACIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EN S.E.P.
6.1. Nociones generales
6.2. Ordenación de datos
6.3. Representación gráfica
6.4. Normalización de datos