UF1708: Dirección y dinamización de actividades de Fitness colectivo con soporte musical ( MF0516_3 ) AFDA0110

Analizar los movimientos básicos del aparato locomotor desde el punto de vista biomecánico y su implicación para la ejecución de ejercicios físicos.
Deducir los factores psicosociológicos que pueden incidir en la dinámica relacional y en la atención al usuario.
Aplicar técnicas de supervisión y mantenimiento de las instalaciones y recursos materiales característicos de las SEPs, para asegurar su adecuación y seguridad en el desarrollo de las distintas actividades de entrenamiento
Dirigir actividades de fitness colectivo con soporte musical aplicando las estrategias metodológicas más adecuadas.
Evaluar programas de fitness colectivo con soporte musical, tanto en sus distintas etapas (ciclos) como en su completo desarrollo, en lo relativo a, la calidad del servicio y el grado de satisfacción de los usuarios/clientes por la evolución de su condición física y técnica.
Identificar y aplicar en situaciones simuladas los planes de emergencia más habituales en instalaciones deportivas.

TEMA 1. Instalaciones, aparatos y elementos propios del fitness colectivo con soporte musical
1. Características de las salas de fitness colectivo con soporte musical
2. Medidas de seguridad básicas para el uso sin riesgos de los espacios estructurales y del material auxiliar
3. Accesibilidad a los espacios y materiales de personas con alguna limitación de autonomía personal
4. Inventario actualizado de materiales auxiliares
5. Calendario de mantenimiento de las estructuras y materiales auxiliares
6. Peso libre: barras, discos y mancuernas
7. Gomas elásticas, «Step», colchonetas y otros
8. Bicicletas «indoor», elípticas y otros
9. Proceso de mantenimiento preventivo, operativo y correctivo
LO QUE HEMOS APRENDIDO
ACTIVIDADES
TEMA 2. Biomecánica aplicada a las actividades físicas y deportivas
1. Principios básicos de la biomecánica del movimiento
2. Componentes de la Biomecánica
3. Los reflejos miotáticos-propioceptivos
4. Análisis de los movimientos
5. Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas
LO QUE HEMOS APRENDIDO
ACTIVIDADES
TEMA 3. Fundamentos de psicología y sociología aplicados al ocio y a las actividades de acondicionamiento físico
1. Desarrollo evolutivo
2. Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva
LO QUE HEMOS APRENDIDO
ACTIVIDADES
TEMA 4. Fundamentos de psicología y sociología aplicados al ocio y a las actividades de acondicionamiento físico
1. Proceso de instrucción-enseñanza en las actividades rítmicas
2. Estrategias de motivación hacia la ejecución
3. Técnicas de enseñanza
4. Sistemática de ejecución, estructura, variantes y errores de ejecución
5. Metodología específica de aprendizaje de secuencias composiciones coreográficas
6. Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en fitness colectivo con soporte musical
LO QUE HEMOS APRENDIDO
ACTIVIDADES
TEMA 5. Medidas complementarias al programa de entrenamiento deportivo
1. Ayudas psicológicas
2. Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos
3. Ayudas fisiológicas
4. Composición corporal, balance energético y control de peso
5. Técnicas recuperadoras
LO QUE HEMOS APRENDIDO
ACTIVIDADES
TEMA 6. Colectivos con necesidades especiales en las actividades físicas y deportivas
1. Discapacidad
2. Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional
3. Organización y adaptación de recurso
LO QUE HEMOS APRENDIDO
ACTIVIDADES
TEMA 7. Seguridad y prevención en el ámbito del fitness
1. Medidas de prevención de riesgos, de protección medioambiental y de seguridad y de salud laboral en instalaciones deportivas
LO QUE HEMOS APRENDIDO
ACTIVIDADES
GLOSARIO
TEST DE REPASO