INX-S-EF-0164
SEAD308PO: PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL
Identificar el síndrome de burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral.
PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL (SEAD308PO)
1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?
2. ESTRESORES
2.1. Personales2.2. Organizacionales2.3. Del tipo de tarea
3. RESPUESTAS COGNITIVAS
4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS
5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES
6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
6.1. Respiración6.2. Relajación6.3. Imaginación guiada
7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO
7.1. Cuidado salud física7.2. Cuidado salud psicológica7.3. Cuidado salud emocional
Contiene:
- Videos
- Exámenes parciales
- Examen final
- Glosario
- Bibliografía
- Actividades
- Documentos de apoyo
- Gamificación
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Dispone de:
- Conector por unidad
- Conector único
- Test de autoevaluación
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